다이어트는 물론! 심장병, 당뇨병, 허리디스크, 천식에도 좋은 운동법 여러분 안녕하세요. 5분소녀 입니다~ [출처] 미리캔버스 긴 연휴 잘 보내고 계신가요? 저 5분 소녀도 이번 연휴 푹 쉬면서 맛있는 음식듷도 많이 챙겨 먹다보니, 금새 살이 많이 쪘더라고요. 얼굴이 금새 포동포동해진거 있죠..? 하하.. 분명 이번 연휴에는 다이어트를 하겠노라 다짐을 한게 엊그제 같은데.. 맛있는 음식들이 저를 너무 유혹하는 바람에 오늘까지 다이어트가 미뤄졌네요.. [출처] 미리캔버스 하.지.만 다이어트 더이상은 미룰 수 없기에 오늘은 다이어트 운동에 대해서 같이 여러분과 공유하며 각오를 다지고자 합니다! 게다가 오늘 제가 소개하고자 하는 운동 동작들은 다이어트 뿐 아니라, 만설질환을 예방하거나 조정하는데에도 도움이 된..
